La camminata nordica, nordic walking, ha le sue origini in Finlandia: fin dagli anni Trenta gli atleti dello sci di fondo finlandesi utilizzano bastoni nei loro allenamenti estivi. Negli anni ottanta nasce l'idea di sviluppare da questo modo di allenarsi uno sport per tutti, praticabile ovunque e in ogni stagione.
Attraverso la successione dei movimenti alternati di braccio e gamba opposti, riesce a coinvolgere gran parte della muscolatura corporea rendendo quest'attività, praticabile da tutti, una forma di allenamento aerobico di grande efficacia.
Il nordic walking è una disciplina in grande ascesa, che trova nell'ambiente prealpino un luogo ideale, per camminate di varia difficoltà, lungo itinerari ben segnalati. Per apprendere la tecnica corretta è opportuno rivolgersi a istruttori competenti, che in Valbelluna non mancano!
